Vi lever i en samfundskultur, hvor den personlige anerkendelse i høj grad hentes via produktivitet. Du har højst sandsynligt prøvet at have dårlig samvittighed, fordi du af gode grunde melder dig syg på arbejdet på grund af en influenza eller lignende. Du har måske endda også oplevet kriser i dit liv, som har tvunget dig en længere sygemelding. Den kan gøre dobbelt ondt, for ikke nok med at du har det dårligt med dig selv, nej...du har det også dårligt med ikke at kunne passe dit arbejde. Du oplever måske både at du er uproduktiv og illoyal. Derfor er det rart med en fællesnævner, som legaliserer vores helt naturlige, periodiske mangel på bidrag til samfundet. Du har sikkert gættet det, men jeg tænker her på folkesygdommen der kaldes "stress". Den bruges efterhånden i flæng om det faktum at livet er ukontrollabelt og besværligt i perioder.

De fleste mennesker, der på det seneste har opsøgt mig på grund af deres stress, beskriver det som en oplevelse af træthed, afmagt og passivitet. Men dagens gode nyhed er, at mens du oplever, du er i dit livs krise og er allermest passiv - arbejder både din krop og dit sind aktivt for at forandre situationen.

Helt nøgternt er det binyremarven der råber højt. Kæmp eller flygt. Stresshormoner pumper ud i kroppen. Da der - ihvertfald ikke i Danmark - er risiko for at menigmand hver dag inden skumring, skal tage benene på nakken med udsigt til et savlende firbenet væsen i kyssehøjde, er det godt vi har noget andet at flygte fra - nemlig os selv. Det er en helt naturlig måde at lære sig selv at kende på, omend den føles ubehagelig.

Ubehagelighederne kan endog føre til viden og indsigt i det allervigtigste du har - nemlig dig. Du har her en enestående mulighed for at blive et endnu større aktiv i dit eget liv. Her kan HYPNOSE og HYPNOTERAPI komme ind i billedet. For netop DU har nøglen til netop de faktorer der skaber din forandring. Hvis du tager beslutningen om at søge hjælp til din process, har du taget det første og det største skridt, og så er der helt sikkert en kompetent Hypnotisør og Hypnoterapeut, der står parat til at hjælpe dig på vej.

Det kan eksempelvis være en stor stressfaktor at stå i en situation, hvor du fornemmer du mister kontrollen over dit liv. Det berømte gulvtæppe trækkes væk under dig, og du mister fodfæstet. For en stund. Det kan være af forskellige årsager men symptomerne er de samme; manglende søvn, appetitløshed, hedeture, tristhed...med meget mere. Du finder ikke længere trøst i venners og families støtte, og måske går det op for dig at du er nødt til at tage ansvar selv. FOR DIG. NETOP! Fordi du er den eneste der kan gøre det.

Så...tag du blot en pause...tænk over hvor du er på vej hen og hvem/hvad der styrer dig! Accepter at din krop og dit sind reagerer - og søg hjælp!
Uanset hvad, så er og bliver du AKTIV i din passivitet.

Har du spørgsmål eller kommentarer til artiklen, er du altid velkommen til at kontakte Jette Leena Aarestrup eller kigge ind på hendes webside på www.liviforandring.dk.